材料：
    排骨500克、蓮藕一節(jié)、枸杞15克、紅棗10個

調(diào)料：

姜3片、蔥3根、鹽1小匙、料酒1小匙

做法：

1、準(zhǔn)備所需材料。

2、將蓮藕洗凈切成滾刀塊，枸杞用清水浸泡。

3、鍋中倒入清水大火煮沸，放入排骨焯燙3分鐘后撈出，然后用清水沖去表面的浮沫。

4、將排骨和蓮藕、紅棗、姜片放入湯煲中。

5、加入沒過食材2-3倍的冷水。

6、鍋中水沸后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮1個小時，出鍋前10分鐘加入枸杞。最后關(guān)火加鹽調(diào)味即可。

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